{"product_id":"tabla-de-flexiones-entrenamiento-completo-fuerza-funcional-y-resultados-visibles-desde-casa","title":"TABLA DE FLEXIONES – Entrenamiento completo, fuerza funcional y resultados visibles desde casa","description":"\u003col\u003e\u003c\/ol\u003e\n\u003cdiv class=\"image-with-text__text rte body\"\u003e\n\u003cul style=\"text-align: center;\"\u003e\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 data-start=\"844\" data-end=\"906\" class=\"\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(255, 42, 0);\"\u003e\u003cstrong data-end=\"260\" data-start=\"192\"\u003e\u003cstrong data-end=\"302\" data-start=\"287\"\u003e\u003cstrong\u003e ENVÍO GRATIS SOLO POR ESTA SEMANA\u003c\/strong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv class=\"pp-flex pp-flex-col pp-gap-6\"\u003e\n\u003cdiv class=\"pp-w-full pp-max-w-5xl pp-mx-auto\"\u003e\n\u003cdiv class=\"pp-text-xl pp-font-semibold pp-tracking-normal\"\u003e\n\u003cdiv class=\"pp-text-xl pp-font-semibold pp-tracking-normal\"\u003e\n\u003cdiv class=\"pp-text-xl pp-font-semibold pp-tracking-normal\"\u003e\n\u003cdiv class=\"pp-text-xl pp-font-semibold pp-tracking-normal\" style=\"text-align: center;\"\u003e\n\u003cp data-start=\"100\" data-end=\"336\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003eEntrenar en casa sin una guía clara puede ser poco efectivo. Muchas veces haces flexiones sin la técnica adecuada, limitando resultados y aumentando el riesgo de molestias. Con la \u003cstrong data-start=\"280\" data-end=\"302\"\u003eTABLA DE FLEXIONES\u003c\/strong\u003e puedes optimizar cada repetición.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"100\" data-end=\"336\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0927\/9012\/8824\/files\/11_803c549f-76cb-4680-880c-10f8a3593692.webp?v=1778365590\" alt=\"\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"562\" data-end=\"806\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cstrong data-start=\"562\" data-end=\"592\"\u003e🧩 Componentes principales\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"562\" data-end=\"806\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e• \u003cstrong data-start=\"597\" data-end=\"625\"\u003eBase con guía de colores\u003c\/strong\u003e para diferentes músculos\u003c\/span\u003e\u003cbr data-start=\"650\" data-end=\"653\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e• \u003cstrong data-start=\"655\" data-end=\"689\"\u003eSoportes de agarre ergonómicos\u003c\/strong\u003e para mayor comodidad\u003c\/span\u003e\u003cbr data-start=\"710\" data-end=\"713\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e• \u003cstrong data-start=\"715\" data-end=\"740\"\u003eEstructura resistente\u003c\/strong\u003e para entrenamiento intensivo\u003c\/span\u003e\u003cbr data-start=\"769\" data-end=\"772\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e• \u003cstrong data-start=\"774\" data-end=\"804\"\u003eDiseño portátil y plegable\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"562\" data-end=\"806\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cstrong data-start=\"774\" data-end=\"804\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0927\/9012\/8824\/files\/15_f4294a8b-fc80-4e1a-ba4d-08ab7a9792b4.webp?v=1778365590\" alt=\"\"\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"808\" data-end=\"1222\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cstrong data-start=\"808\" data-end=\"835\"\u003e✅ Beneficios que amarás\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"808\" data-end=\"1222\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e• \u003cstrong data-start=\"840\" data-end=\"870\"\u003eEntrenamiento más efectivo\u003c\/strong\u003e, activa pecho, hombros, tríceps y espalda\u003c\/span\u003e\u003cbr data-start=\"912\" data-end=\"915\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e• \u003cstrong data-start=\"917\" data-end=\"951\"\u003eMejora la técnica de flexiones\u003c\/strong\u003e, gracias a la guía visual\u003c\/span\u003e\u003cbr data-start=\"977\" data-end=\"980\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e• \u003cstrong data-start=\"982\" data-end=\"1014\"\u003eReduce el riesgo de lesiones\u003c\/strong\u003e, postura correcta\u003c\/span\u003e\u003cbr data-start=\"1032\" data-end=\"1035\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e• \u003cstrong data-start=\"1037\" data-end=\"1076\"\u003eResultados visibles en menos tiempo\u003c\/strong\u003e, mayor enfoque muscular\u003c\/span\u003e\u003cbr data-start=\"1100\" data-end=\"1103\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e• \u003cstrong data-start=\"1105\" data-end=\"1137\"\u003eIdeal para hombres y mujeres\u003c\/strong\u003e, entrenamiento en casa\u003c\/span\u003e\u003cbr data-start=\"1160\" data-end=\"1163\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e• \u003cstrong data-start=\"1165\" data-end=\"1192\"\u003eAhorra espacio y dinero\u003c\/strong\u003e, gimnasio en un solo equipo\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"808\" data-end=\"1222\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0927\/9012\/8824\/files\/GIF_1_d433b1f0-d1f1-4695-96d8-96cf74b31c37.webp?v=1778365593\" alt=\"\" width=\"555\" height=\"555\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1224\" data-end=\"1408\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1224\" data-end=\"1257\"\u003e🔍 Características destacadas\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1224\" data-end=\"1408\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e• Tabla de flexiones multifuncional\u003c\/span\u003e\u003cbr data-start=\"1295\" data-end=\"1298\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e• Sistema de colores por grupo muscular\u003c\/span\u003e\u003cbr data-start=\"1337\" data-end=\"1340\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e• Soportes ergonómicos\u003c\/span\u003e\u003cbr data-start=\"1362\" data-end=\"1365\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e• Material resistente\u003c\/span\u003e\u003cbr data-start=\"1386\" data-end=\"1389\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e• Diseño portátil\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1224\" data-end=\"1408\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0927\/9012\/8824\/files\/13_7c3709f8-4770-4292-bbcb-21711065e740.webp?v=1778365590\" alt=\"\" width=\"598\" height=\"598\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1410\" data-end=\"1430\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1410\" data-end=\"1428\"\u003eModo de uso\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003col data-start=\"1431\" data-end=\"1619\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"vn9fgo\" data-start=\"1431\" data-end=\"1494\" style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003eColoca los agarres en el color según el músculo a trabajar\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1phroyu\" data-start=\"1495\" data-end=\"1526\" style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003eAdopta posición de flexión\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1yx3fz6\" data-start=\"1527\" data-end=\"1564\" style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003eRealiza repeticiones controladas\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1o7jh4a\" data-start=\"1565\" data-end=\"1619\" style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003eCambia de posición para trabajar diferentes zonas\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0927\/9012\/8824\/files\/Gemini_Generated_Image_l3l4u6l3l4u6l3l4.png?v=1778365502\" alt=\"\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"808\" data-end=\"1222\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1458\" data-end=\"1555\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cspan class=\"fe5nidar khvhiq1o r5qsrrlp i5tg98hk f9ovudaz przvwfww gx1rr48f gfz4du6o r7fjleex nz2484kf svot0ezm dcnh1tix sxl192xd t3g6t33p\"\u003e\u003cspan class=\"mpj7bzys xzlurrtv\"\u003e🤩\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"fe5nidar khvhiq1o r5qsrrlp i5tg98hk f9ovudaz przvwfww gx1rr48f gfz4du6o r7fjleex nz2484kf svot0ezm dcnh1tix sxl192xd t3g6t33p\"\u003e\u003cspan class=\"mpj7bzys xzlurrtv\"\u003e🔥\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003eRealizamos entregas a todo el Guatemala, el envío es completamente GRATIS, y pagas tu producto al momento que te lo entreguemos\u003cspan class=\"fe5nidar khvhiq1o r5qsrrlp i5tg98hk f9ovudaz przvwfww gx1rr48f gfz4du6o r7fjleex nz2484kf svot0ezm dcnh1tix sxl192xd t3g6t33p\"\u003e\u003cspan class=\"mpj7bzys xzlurrtv\"\u003e🤩\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan dir=\"auto\"\u003e🚨 ¡OFERTA POR TIEMPO LIMITADO! 🚨\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0595\/1681\/3481\/files\/7._ICONOS_DE_CONFIANZA.png?v=1738355682\" alt=\"Compra segura\" style=\"display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cstrong\u003e🚚 ENVÍO GRATIS A TODA GUATEMALA – PAGO CONTRA ENTREGA\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0711\/2723\/6797\/files\/dagadgbb.webp?v=1752446579\" alt=\"\"\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"gtx-body\"\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan class=\"sc-leSCGb iMArUB pf-242_\" data-pf-type=\"Text\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e\u003ca href=\"\/rsi-btn-hook\"\u003ecompra\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"alligo","offers":[{"title":"Default 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